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冷え性対策に岩盤浴！

最近では男女性別に関係なく不妊に悩んでいる人は増えてきています。
不妊の原因は実に様々であり、かつ複数の原因が絡んでいることも珍しくありません。

特に女性が抱えていることが多い悩みに「冷え」がありますが、これも不妊を引き起こす原因の一つです。
最近の温泉ブームから「岩盤浴」に行くという人は多いと思いますが、実はこの岩盤浴が不妊に効果があると言われています。

岩盤浴で冷え性対策をして不妊症改善しよう

昔から「冷えは万病の元」といいますが、体が冷えてしまうと内臓など私たちの体のあらゆる部分が低温になります。
その結果新陳代謝が悪くなるなど細胞の活動が停滞してしまい、老化が進みます。

体が老化が進むということは、卵巣や子宮など妊娠に関係する器官も当然老化するということです。
女性であれば月経不順や生理痛などの異常が起こりがちになり、妊娠しづらい体になってしまいます。

岩盤浴には血行促進効果があります。
そのため岩盤浴をすることで生理痛や生理不順が改善されたという話は意外に多く耳にします。

岩盤浴によって子宮や卵巣などの生殖機能を温めてあげることで活性が高くなりますので、不妊の改善には効果があるというわけなのです。
またホルモンバランスの乱れも不妊の原因となりますが、岩盤浴にはホルモン分泌を整える効果もあると言われています。

岩盤浴の遠赤外線で卵巣が卵子を排出しやすくする効果も！

その他岩盤浴で使われる遠赤外線の共鳴振動という運動エネルギーには、卵巣が卵子を排出しやすくする効果があるとも言われています。
排卵異常は不妊の原因の中でも多くを占めるものですから、こうした効果があることからも岩盤浴が不妊改善の大きな味方であると言えます。

温かいところでゆったりと寝転んで体を休めることはとてもリラックスできることであり、不妊のストレスや日々の忙しい生活の疲れを癒してくれるのは間違いありません。
妊娠するためには妊娠できる万全な体を作ることはもちろん大切ですが、そのためにはまずはゆっくりとした時間を持ち自分の身体をいたわってあげることが大切です。

岩盤浴はなんといってもストレス発散になるほど汗をかけるっていうのも魅力ですよね。
ママ友と休日にゆーーくり岩盤浴に行ってみてはいかがでしょうか。

ブロッコリーから抽出された成分「ブロリコ」で代謝アップ！

不妊の元にもなる冷え性の原因は加齢からくる「基礎代謝の低下」が大きいとされています。
岩盤浴でも代謝を上げる事ができますが、食事によって内から代謝を上げていく必要もあります。

そこで代謝をあげる効果が高い食材として知られているのが「ブロッコリー」って知っていましたか？

さらに言うと、ブロッコリーから抽出される「ブロリコ」という成分です。

この「ブロリコ」は東京大学と民間企業が協力して、5年以上の研究機関を経て抽出に成功した大変貴重な成分であり、「プロポリス」の1000倍以上ものパワーを持つとされています・・・凄いですね・・・

ゆっくりと食事や運動で妊活をしていくのも良いですが、加齢で衰えた身体を健康にしたい方、妊娠に向けて健康な身体づくりをしたい方、そのような方は一度ブロリコを試してみてみてはいかがでしょうか。